“Music can get you high, and yoga will get you high. “ – Perry Farrell

Enlightment in essaouira

Yoga Pfefferkorn bietet Dir in Bielefeld Kundalini-Yoga ausgebildet von 3HO an. Das Angebot umfasst fortlaufende offene Kurse für alle Stufen, spezielle De-Stress-Kurse und immer wieder Workshops zu verschiedenen Themen.
Außerdem kannst Du Privatstunden, yogische Anti-Stress-Massagen und Coaching-Termine vereinbaren, Näheres findest Du unter Individuelle Termine.


Aktuelles:

  • YOGAPAUSE BIS 03.03.2021
  • Yoga in Zeiten von Corona:
    Derzeit biete ich euch zwei Zoom-Yogakurse an – montags um 20.00h und mittwochs um 19.00h.
  • Schwangerenyoga findet derzeit montags 17.00-18.00h ebenfalls über Zoom statt.
  • Mamayoga findet derzeit nicht statt.
  • Neuanmeldungen sind weiterhin möglich.
  • Nächster Sadhana-Termin in Babenhausen ist noch offen.

Was ist Kundalini-Yoga?
Kundalini-Yoga fordert Dich heraus und lehrt Dich  gleichsam Achtsamkeit und Behutsamkeit im Umgang mit Dir selber. Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische, fließende Übungsreihen (sog. Kriyas), abgestimmt auf die verschiedenen Aspekte unseres Körpers, unserer Psyche, unserer Seele – eingebettet in Aufwärmübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Durch die einfacheren Grundhaltungen und den Fokus auf Dich selbst, ist diese Art des Yogas für Menschen jeden Alters und jeder körperlicher Verfassung geeignet.
Mehr hierzu findest Du unter Kundalini-Yoga.