“Music can get you high, and yoga will get you high. “ – Perry Farrell

Enlightment in essaouira

Yoga Pfefferkorn bietet Dir in Bielefeld Kundalini-Yoga ausgebildet von 3HO an. Das Angebot umfasst fortlaufende offene Kurse für alle Stufen, spezielle De-Stress-Kurse und immer wieder Workshops zu verschiedenen Themen.
Außerdem kannst Du yogische Anti-Stress-Massagen und Coaching-Termine vereinbaren.


Aktuelles:

  • Aktuelle Yogakurse:
    mittwochs 18.00h und 20.00h Hybrid-Yoga – es ist eine Teilnahme online oder mit Voranmeldung vor Ort möglich
  • Herbstferien in der Woche vom 16.-23.10.21
  • Workshoptermine für November und Dezember stehen fest (26.11. und 17.12.)
  • Nächster Sadhana-Termin ist noch offen.

Was ist Kundalini-Yoga?
Kundalini-Yoga fordert Dich heraus und lehrt Dich  gleichsam Achtsamkeit und Behutsamkeit im Umgang mit Dir selber. Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische, fließende Übungsreihen (sog. Kriyas), abgestimmt auf die verschiedenen Aspekte unseres Körpers, unserer Psyche, unserer Seele – eingebettet in Aufwärmübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Durch die einfacheren Grundhaltungen und den Fokus auf Dich selbst, ist diese Art des Yogas für Menschen jeden Alters und jeder körperlicher Verfassung geeignet.
Mehr hierzu findest Du unter Kundalini-Yoga.