Die Kirtan Kriya mit dem Mantra Sa Ta Na Ma bringt deine gesamte Psyche ins Gleichgewicht, hilft dir, blockierende Gewohnheiten zu durchbrechen und deine Bestimmung im Leben zu erkennen.
Die Kirtan Kriya stimuliert alle deine Sinne und die dazugehörigen Bereiche deines Gehirns. Durch den Einsatz der Zunge (in der Kirtan Kriya wird das Mantra Sa Ta Na Ma u.a. gesungen und geflüstert) aktivierst du 48 verschiedene Meridianpunkte in deiner Mundhöhle und diese Meridianpunkte korrespondieren mit deinem Hypothalamus, deiner Hypophyse und anderen Arealen deines Gehirns. Die Nervenenden deiner Fingerspitzen, deiner Lippen und deiner Zunge senden Signale an die entsprechenden Bereiche deines Hirns.
Wie alle Meditationen hat auch die Kirtan Kriya einen starken positiven Effekt auf die Hirnfunktionen. Zusätzlich hat sich in wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass sie bei Alzheimer und Demenz einen heilende Effekte hat.
Wir werden die Kirtan Kriya in der 62Minuten-Version machen, eingebettet in eine kurze Aufwärmreihe und eine abschließende Tiefenentspannung.
Komm zum Workshop und mach Deine eigene Erfahrungen.
Der Workshop ist auch für Yoganeulinge geeignet. Wenn Du es nicht gewohnt bist, länger auf dem Boden zu sitzen, bring Dir ein zusätzliches Kissen und/oder Decke für dein Wohlempfinden mit. Der Workshop kann auch auf einem Hocker gemacht werden.
Es sind Yogamatten, dünne Decken und hohe Sitzkissen im Raum vorhanden.
Termin: Freitag 25.08.2017, 17.00-19.30h, Ort: Diesterwegstrasse 9 DG, Energieausgleich 30,- Euro*
Um eine verbindliche Anmeldung wird gebeten, da die Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt ist.
*wenn Du am Workshop teilnehmen möchtest, aber das Geld nicht aufbringen kannst, sprich mich an, so dass wir gemeinsam nach einem guten Weg schauen können.
Hier ein paar interessante Links zu den Studien und deren Zusammenfassungen (in Englisch):
Yoga Pfefferkorn - Kundalini Yoga in Bielefeld 