Die im Kurs angeleiteten Übungsreihen stammen aus dem Kundaliniyoga und werden u.a. in der Yogatherapie zum Einsatz gebracht. Über z.b. rhythmische Bewegungsabläufe oder spezifische Atemtechniken werden Stressreaktionsmuster in unserem System durchbrochen, alter Stress darf sich lösen und unser System erlernt wieder den Wechsel zwischen An- und Entspannung. Beim Üben darf man gerne in der eigenen„Neuer De-Stress-Kurs startet in November“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Aktuelles
Workshoptime im Oktober
Workshop – Bring Dich in Verbindung mit Deiner Seele „Erfahre Deine elementare Persönlichkeit“ und bring Dich in Verbindung mit Deiner Seele Im Workshop wirst Du eine Übungsreihe kennenlernen, die wie ein Scheibenwischer funktioniert und Dich in Kontakt bringt mit dem, was wir im Yoga als die elementare Seele bezeichnen. Es wird meditativ, Dein Atem wird„Workshoptime im Oktober“ weiterlesen
Kursstart De-Stress-Yoga Komm zurück in Deine eigene Kraft
„All die stressigen Dinge – ich bin müde, mir geht es schlecht, ich bin negativ – all das ist in Wirklichkeit kein Stress. Es gibt einen fudamentalen, einen elementaren Stress. Wenn er auftritt, dann ist euer Leben voller Unglück, ohne dass Ihr herausfinden könnt, was der Grund dafür ist.“ Yogi Bhajan 08.11.1989 Am Dienstag startet„Kursstart De-Stress-Yoga Komm zurück in Deine eigene Kraft“ weiterlesen
Workshop im August – Bring deine Psyche ins Gleichgewicht – Kirtan Kriya (62min)
Die Kirtan Kriya mit dem Mantra Sa Ta Na Ma bringt deine gesamte Psyche ins Gleichgewicht, hilft dir, blockierende Gewohnheiten zu durchbrechen und deine Bestimmung im Leben zu erkennen. Die Kirtan Kriya stimuliert alle deine Sinne und die dazugehörigen Bereiche deines Gehirns. Durch den Einsatz der Zunge (in der Kirtan Kriya wird das Mantra Sa„Workshop im August – Bring deine Psyche ins Gleichgewicht – Kirtan Kriya (62min)“ weiterlesen
Sommerstundenplan
In der Zeit vom 07.08.-18.08.2017 findet der offene Kurs am Dienstag regulär statt und wird von meiner wunderbaren Kollegin Atmashant vertreten – kommt also vorbei und erfreut euch an dieser tollen Lehrerin! Der Mittwochskurs findet in der Zeit nicht statt, aber wie immer gilt: dann komm Dienstag 🙂 Du kannst auch jederzeit an den offenen„Sommerstundenplan“ weiterlesen
Heilung vom Karma der Ahnen – Meditation, um alten Schmerz der Familie zu heilen
Wir alle sind Kriegskinder und -enkel, tragen der Schmerz unserer Familie in uns, der durch unbewußtes Verhalten, subtile Botschaften weiter und weitergegeben wurde. Manches davon ist uns sogar bewußt, anderes wirkt unbewußt. Die folgende Meditation ist eine Segnung deiner Selbst und durch die Haltung der linken Hand gibst Du diesen Segen an deine Ahnung weiter.„Heilung vom Karma der Ahnen – Meditation, um alten Schmerz der Familie zu heilen“ weiterlesen
Mantraworkshop im Mai
Am 19.05. wird es um 17.00h einen Workshop mit einer sogenannten Celestial Communication (Kombination aus Mantragesang und Bewegung) geben. – wir werden gemeinsam das Mantra Rakhe Rakhanhar singen. Das Mantra ist eines der Schutzmantren aus dem Kundaliniyoga und in Verbindung mit der angeleiteten Bewegungsabfolge kann es wie eine Art Bewegungstherapie genutzt werden, um Deinen Geist„Mantraworkshop im Mai“ weiterlesen
„Du kannst nur ein guter Schüler sein, wenn du…..
…..ein guter Lehrer bist. Und du kannst nur ein guter Lehrer sein, wenn du ein guter Schüler bist!“ – Yogi Bhajan Du willst mehr wissen über dieses Kundaliniyoga, über die Ursprünge, Grundlagen, über die Wirkweisen? Du willst weitere eigene Erfahrungen machen? Du willst deine Erfahrungen vertiefen, weiter in deine Mitte kommen und deine Erfahrungen vielleicht„„Du kannst nur ein guter Schüler sein, wenn du…..“ weiterlesen
Kriya für das Drüsensystem
„Kundalini ist die Energie des Drüsensystems kombiniert mit der des Nervensystems, um feinfühliger zu werden, so dass die Gesamtheit des Gehirns Signale wahrnimmt und interpretiert.“ Yogi Bhajan über das Kundalini-Yoga Hier findest Du eine Kriya speziell für das Drüsensystem. Es werden alle Drüsen des Körpers mit je einer Übung angesprochen und mit der abschließenden Übung„Kriya für das Drüsensystem“ weiterlesen
Yoga Pfefferkorn macht Urlaub….
….und sammelt inspirierende Eindrücke in meinem geliebten Marokko. Daher finden in der Zeit vom 06.03. – bis einschließlich 15.03. keine Kurse statt. Aber es gibt natürlich super Alternativen: Du kannst mit meiner 10er-Karte in die offenen Kurse des Sivaraja Yogazentrums gehen. Und die sind wie folgt: Montags 20.00h für Beginner und Mittelstufe bei Kathrin Dienstags„Yoga Pfefferkorn macht Urlaub….“ weiterlesen
Yoga Pfefferkorn - Kundalini Yoga in Bielefeld 