Yoga in der Schwangerschaft

Der Kurs startet ab August wieder (Anmeldung ab jetzt möglich – begrenzte Plätze)

Der Kurs ist offen für alle Schwangeren – ob mit oder ohne Yogaerfahrungen. Im Kurs wollen wir gemeinsam Atem-, Körper-, und Meditationsübungen aus der Tradition des Kundaliniyogas praktizieren, die Dich in Deinem Prozess unterstützen und Dir einen Rahmen von Ruhe und Gelassenheit geben. Alle Übungen sind auf die spezifischen Bedürfnisse und körperlichen Veränderungen einer Schwangeren ausgerichtet. Alles ist ein Dürfen, nichts ein Müssen.

Kurszeit: montags 17.00-18.00h
Kursort: Hebammenpraxis Siechenmarschstrasse 32

Kursgebühr: 11,- Euro pro Kurseinheit (60 Min)

Bitte mitbringen: Eigene Matte, eigene Decke, Wasserflasche und bequeme Kleidung, bei Bedarf eigenes Kissen und dicke Socken

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine verbindliche Anmeldung (über das Kontaktformular oder direkt an siriharikaur.mp@gmail.com) ist erforderlich.